Amo La Vida

La salud mental es un estado de bienestar en donde la persona aprende a gestionar sus pensamientos, comportamientos y emociones para poder tener mayor bienestar y funcionalidad en diversas áreas de su vida.

Beneficios de una buena salud mental:

  • Manejas mejor tus emociones.
  • Sabes cuando es necesario pedir ayuda.
  • Tus relaciones interpersonales son de mayor calidad.
  • Mejor relación consigo mismo.
  • Te enfocas más en el presente.
  • ¿Qué es la orientación psicológica?

    Es un proceso en el cual el psicólogo guía a la persona en una problemática concreta que resuelve el presente, para brindarle estrategias que le permitan afrontar efectivamente su situación.

    • Manejo de emociones
    • Toma de decisiones
    • Estrés
    • Relaciones interpersonales
    • Crisis de pareja

    Área de ayuda UPAEP
    orientacionpsicologica@upaep.mx
    9 Pte. 2309, Barrio de Santiago
    C.P. 72410

    ¿Qué es un psicoterapeuta?

    Psicólogo terapeuta que cuenta con conocimientos especializados en psicología clínica, en la cual se adquieren habilidades y técnicas para diagnosticar e intervenir en la reorganización afectiva

    Situaciones como:

    • Depresión
    • Abusos
    • Pérdidas
    • Trastornos alimentarios
    • Ansiedad
    • Violencia
    • Familiares
    • Ideas suicidas

    ¿Te identificas con alguna situación?


    Área de ayuda UPAEP
    orientacionpsicologica@upaep.mx
    9 Pte. 2309, Barrio de Santiago
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